Samtal och profylaxutbildning
”Mötena på MMC gjorde stor skillnad, jag tyckte att det blev mycket mer tydligt vad man ska göra som partner och jag kände mig mycket lugnare. Det kändes som hela vår förlossning blev jättemycket lugnare” (partner)
Är du eller din partner gravid och ni vill skapa den bästa förutsättningen för en trygg och tillitsfull graviditet och förlossning?
Vill ni kunna glädjas av graviditeten, känna trygghet, lugn och självförtroende och vill ni kunna se fram emot förlossningen?
När vi tittar på film, när vi lyssnar till mammors/mostrars/kompisars förlossningsupplevelser så handlar det oftast om traumatiska upplevelser som varit utdragna och smärtsamma, för det är sällan som vi ”ältar” det normala och lyckade! Kanske har du själv tidigare erfarenhet av traumatisk förlossning. Då kan det vara svårt att känna lugn och tillit till den kommande.
Det är normalt att känna oro, funderingar kring graviditet och förlossning. Det handlar om att hantera och ta kontroll över känslorna – tillsammans! Jag ger er en metod som fokuserar på hur ni kan förbereda er på allra bästa sätt!
Tryggheten är nyckeln till kvinnans inneboende förmågor! Hur kan ni hålla borta det som blockerar och hindrar den naturliga förmågan att föda? Hur kan partnern hjälpa till?
Känslor som t.ex. rädsla, är en av de största blockerarna till förmågan att föda. Metoden hjälper kvinnan att inte hamna där och om hon hamnar där, lär ni er hur ni ska hantera detta i så fall. Om mamman är stressad, får även bäbisen i sig massa stresshormon via kopplingarna de har via blodbanorna. Vi ska skapa en lugn och trygga mamma!
”För första gången förstod jag vad de kvinnorna som föder barn utan rädsla menar med att de skulle kunna göra om det direkt på stående fot, för så kände jag också. Något jag inte gjorde första gången då jag bara skrek och låg och höll igen” (mamma)
Mitt erbjudande är att:
- Att hjälpa er att känna lugn och trygghet inför ert barns ankomst. På så sätt kan ni njuta av graviditeten, i ett lugnt och harmoniskt tillstånd som ger er möjligheten att kunna se fram emot att föda.
- Att stötta dig som blivande mamma, oavsett vilka val du gör före, under och/eller efter förlossningen.
- Att utbilda och stötta dig som partner så du också kan se fram emot denna speciella händelse med tillit och trygghet.
- Vara er doula (läs mer under fliken Doula).
Denna metod/information är ett komplement till den information du får av din barnmorska och läkare – deras bedömningar går alltid först.
Metoden är framtagen för att kombinera erfarenheter av naturliga födslar och forskning med grundläggande mental träning, vilket kan påverka hormoner och muskler och ge ett välmående. Målet är att ge de bästa förutsättningarna för tryggt och naturligt födande.
Metoden, utrustar både dig som blivande mamma och även dig som partner med konkreta verktyg för att kunna hitta maximal styrka, stöd och trygghet fram till, och efter, barnets födsel. Du lär dig effektiv avslappning och hur du kan lita på dina naturliga instinkter och framförallt att hålla ditt eget fokus.
Du som partner spelar en viktig roll genom hela graviditeten och födseln. Du får lära dig hur du på bästa sätt kan ge ditt stöd vilket öka era chanser till en naturligare och tryggare födsel. Samtidigt kan den ha en kanske ännu större och mer långverkande effekt, nämligen den på ditt barn. Om födseln är lugn, trygg och harmonisk för mamman, så är den lugn, trygg och harmonisk även för barnet. Metoden är egentligen bara en påminnelse om de fysiska och mentala resurser vi redan bär med oss och kan lita på.
Metoden bygger på följande:
- Kunskap
- Djup avslappning
- Andningsteknik
- Visualisering
Efter en intervju med er, erbjuder jag er ett skräddarsytt upplägg utifrån just era behov. Vanligen träffas vi vid tre eller fyra tillfällen innan förlossningen.
Fler citat från par som varit på MMC:
”Jag blev rekommenderad MMC från en som själv varit där” (mamma)
”För oss blev upplägget väldigt bra då jag först hade ett möte med Mia innan min sambo och jag var där tillsammans. Då kunde jag förklara lite för honom vad han hade att förvänta sig innan vi kom dit” (mamma)
”Man känner Mias välkomnande redan ifrån första kontakt. Hon är väldigt varm som person och förmedlar ett lugn som smittar av sig” (mamma)
”Det märks att hon brinner för det hon gör och hon är väldigt proffsig” (mamma)
”Jag hade önskat att vi hade fått kontakt med Mia ännu tidigare och haft ännu mer tid att jobba ihop oss som par innan förlossningen” (mamma)
”Mötena på MMC gjorde enorm skillnad! Från att vid min första förlossning ha skrikit mig igenom större delen och knappt minnas nått efteråt. Till att denna gång vara så extremt medveten under hela förloppet och lyssna på min kropp. Hade aldrig kunnat föreställa mig hur stor skillnad andningen gjorde. Och kommunikationen mig och min sambo emellan och att vi verkligen blev ett team som gjorde de tillsammans” (mamma)
”Jag kan rekommendera alla att gå till MMC” (mamma)
”Det var ett bra, genomtänkt och tydligt upplägg” (partner)
”Jag upplevde det som något vi gjorde tillsammans, Mia förklarade vad det var djupavslappningen kunde hjälpa mig med och tillsammans formade vi något som fungerade för just mig. Jag tror det hade varit en fördel för mig om jag hade börjat lite tidigare än vad jag gjorde. (Men det blev ju något vi formade tillsammans utifrån den tiden vi hade på oss) Tror det hade varit nyttigt redan från vecka 30-32” (mamma)
”Mia är en fantstatisk människa med sitt egna lugn och trygga sätt att se och förklara saker på gör att man känner en enorm tillit. Hon förklarade också tydligt vad det är som händer i hjärnan och på vilket sätt mitt undermedvetna arbetar tillsammans med övningarna samt djupavslappningen” (mamma)
”Mötena på MMC gjorde att jag och min man tillsammans visste hur vi skulle möta vår andra förlossningen och detta med ett lugn. Vi var taggade och förväntansfulla och såg att vi skulle göra detta tillsammans. Min man fick också dem redskap och kunskapen han behövde för att jag skulle känna mig lugn, men även att han kände ett lugn inför det vi skulle göra. Skillnaden från min första förlossning och min andra är att jag minns exakt varje händelse och med glädje och stolthet. Min kropp samarbetade med min lilla son och jag lyssnade mer till den än vad jag gjorde första gången. Varför? Jo för att jag använde mig av en andning och den andningen gjorde att det inte kändes läskigt och jag kände ingen rädsla inför det jag skulle göra. Jag lyssnade på min kropp och kände en trygghet” (mamma)
”Mia hade ett jätte bra bemötande och väldigt kunnig inom ämnet” (partner)
”Jag tycker alla ska vända sig till MMC. Oavsett om man känner rädsla, oro eller bara vill ha de bästa förutsättningar för dig, din bebis och partner” (mamma)
MMC 